パーソナルトレーニングジムISLANDHIP
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※テキストはWikipedia より引用しています。
ダイエットはなかなか上手くいかないことも多く、また健康管理なども頑張ってみても専門の知識がないと途中で挫折してしまうことも多いです。そんなときに頼りになるのが東銀座にある「パーソナルトレーニングジムISLANDHIP」で、ビジネスマンから家庭の主婦まで幅広くトレーニング指導をしています。ダイエットにおいては10キロから15キロくらいの体重減少は当たり前にできて、最大では40キロのダイエットに成功させた実力を持っているトレーナーが多数在籍しております。皆さん挫折してしまうのも自分の肉体改造をするわけですから、そう簡単にいかないのはモチベーションが続かないということもあります。しかしモチベーションを維持するためにトレーナーが常に元気づけてくれますし、成果を目に見せてくれることでトレーニングに対する気持ちが途切れることがありません。そして気になる健康管理では自宅トレーニングから毎日の健康をサポートできる食事メニューまで、専門的にアドバイスをすることで成果を高めることができるのも特長です。トレーニングジムには月に数回しか通えないが、自宅で筋肉を刺激するようなトレーニングをすることができると、毎日筋肥大から脂肪燃焼をさせることができます。特に筋肉には厳しいトレーニングをした後には、休養時間をとることで筋肉が新しく強くなってくれますが、食事などでタンパク質をとっていないと難しいところがあります。こちらも食事メニューを低脂肪で高タンパク質にすることで、筋肉が出来上がる食事を摂ることができますし、健康管理という意味では疲労解消もできます。こちらで提供している「本格ボディメイクコース」では、目的に応じて計画を立ててプログラムを進めていくことで、成果を明確にすることが可能です。筋力トレーニングは簡単なようで難しいのは、計画を立てても続かないところにあるので、こういったプログラムがあれば長く続けることができます。
